В здоровом теле – здоровый дух: массовая зарядка «Мы вместе» прошла в ВДЦ «Океан»

Каждое утро в детском центре «Океан» начинается с зарядки. Она помогает ребятам зарядиться бодростью и хорошим настроением на весь день. А в выходные все отряды дружин собираются на массовой зарядке «Мы вместе».

Ева Выскребенцева (г. Санкт-Петербург): «У нас прошла общая зарядка для дружины, сначала была разминочка, после — основная часть, а в завершении — танцевальный флешмоб. Самой интересной частью оказался именно он, мне очень понравилось танцевать под песню "Капельки". Для меня зарядка очень полезна, она буквально пробуждает тебя после долгого сна. Кровь в теле начинает кипеть — и ты заряжен на весь день».

Массовая зарядка «Мы вместе» прошла под руководством опытных инструкторов по физической культуре отдела спортивной работы ВДЦ «Океан». «Массовая утренняя зарядка — это традиционное мероприятие, которое у нас проходит три раза за смену. Мы заряжали дружину энергией, весельем, помогали провести ребятам оставшийся день на позитивной ноте. Очень понравилось сравнивать детей до и после зарядки — они приходили на площадь сонные, ещё не проснувшиеся, а уходили уже бодрые, заряженные, улыбающиеся. Самое ценное в зарядке — это эмоции детей. Мне нравится видеть, что мы делаем свою работу не зря — дети улыбаются, повторяют за нами. Зарядка полезна для любого ребёнка: она помогает размять мышцы, зарядиться бодростью, служит профилактикой травматизма в течение дня», – рассказывает Варвара Носкова, инструктор по физической культуре.

Анастасия Сташкевич (Сахалинская область): «Зарядка запомнилась, прежде всего, массовым скоплением людей — вожатых, детей, инструкторов. Последние вообще замечательные ребята — мне очень понравились утренние упражнения. Всё было очень эмоционально, ярко. С особым удовольствием наблюдаю за тем, как такое большое количество людей делают что-то одновременно. Самое главное, что я проснулась, получила заряд энергии, впитала в себя её, надеюсь, на весь день. Те эмоции и настрой, что инструктора хотели донести до нас, я получила в полной мере. Их мастерство — просто 10 из 10».

Виктория Васильева (г. Санкт-Петербург): «Мы очень весело провели время. Наверное, самой запоминающейся активностью стал флешмоб под песню. Я знаю этот танец, его нам уже показывали вожатые до зарядки, поэтому мне очень понравилось. Лично мне утренняя разминка помогает пробудиться с утра, очнуться после сна и настроить свой день на позитивный лад. Надеюсь, мы ещё встретимся всей дружиной на ещё одной такой зарядке».

Дмитрий Назурбаев (Амурская область): «На зарядке инструкторы провели много полезных упражнений — мы прыгали, разминали руки, ноги, шею. Утро получилось идеальным, физическая активность очень помогла мне проснуться. Зарядку могу описать несколькими простыми словами — это было интересно, эффективно, бодро».

Желаем нашим океанцам всегда оставаться в хорошей физической форме! Ведь в здоровом теле – здоровый дух!

Больше фотографий смотрите по ссылке.